Charla "¿Qué es yoga?", con Gloria Alcaide

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¿Qué es yoga? El yoga es mucho más que posturas: es una tradición milenaria de la India que une cuerpo, mente y respiración para recuperar la salud y el equilibrio interior. A lo largo de los siglos ha evolucionado y hoy nos ofrece herramientas prácticas para afrontar el estrés, mejorar la vitalidad y cultivar la serenidad.

Gloria Alcaide es licenciada en Químicas, doctora en Medicina y profesora de yoga con más de 20 años de experiencia. Dirige el espacio Yoga Albahaca en Valladolid y la escuela online Yoga con Gloria, donde forma a practicantes y futuros profesores. Autora de los libros  Yoga Kurunta, Yoga restaurativo y Yoga Sutras de Patanjali, combina la rigurosidad de la tradición Iyengar con una mirada accesible, práctica y adaptada a la vida actual.
Su enseñanza del yoga bebe del linaje de B.K.S. Iyengar, un maestro que revolucionó el yoga con precisión, consciencia y adaptaciones para todos los cuerpos. Desde esa base rigurosa y accesible comparte un camino de práctica que transforma y acompaña a lo largo de la vida. 

Información adicional:

Lugar: Auditorio. La entrada es libre hasta completar aforo.