Claves del mindfulness: sabiduría y compasión, por Fernando Sánchez Turrión

Lugar de celebración:

Descripción:

Conferencia martes 3 de abril a las 20:00 h.

Claves del mindfulness: sabiduría y compasión

Abordaremos esta doble vertiente de la práctica de mindfulness. Lo contemplamos como una doble vía: el camino de la sabiduría y el camino de la compasión. Dos caminos que a través de la práctica se convierten en uno solo.

Contemplaremos estos dos aspectos de la práctica como principios transversales que guían la misma. Veremos algunas definiciones de lo que es mindfulness y de lo que es compasión y cómo se relacionan ambos. Exploraremos algunos beneficios de la práctica.

Realizaremos algún ejercicio sencillo para que podamos experimentar de forma directa la práctica de mindfulness.

Veremos cuáles son algunos de los protocolos de intervención basados en mindfulness y compasión más reconocidos en la actualidad y los estándares para la impartición de estos protocolos y de la formación de profesionales a nivel internacional.

Fernando Sánchez Turrión. Licenciado en Físicas y Experto en Lenguas y Culturas de India e Irán por la Universidad de Salamanca. Profesor de yoga por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda. Teacher in training (profesor en formación) del programa MSC (MIndful Self-Compassion, Mindfulness y Autocompasión). Se ha formado con Christopher Germer, cocreador del programa MSC (primera promoción de profesores de MSC en España). Practicante de yoga y meditación desde hace más de veinte años. Ha publicado tres libros: Rugidos de almas (2007), Vibhuti: en lotos y cenizas (2009), Los discípulos del señor Pez (2011).

Información adicional:

Entrada libre hasta completar aforo