Taller "Trabajando el miedo", por Azahara Fernández

Lugar de celebración:

Descripción:

Trabajando el Miedo: con herramientas de Atención plena y Coaching

Tres sesiones:

• Viernes, 5 de abril > 17:00 a 19:00 h
• Sábado, 6 de abril > 10:00 a 12:00 h 
• Saáado, 13 de abril > 10:00 a 12:00 h

La base raíz de miedo es el desconocimiento, apoyado por un pensamiento de peligro, de daño, dolor físico o emocional. Luego puede llegar la incertidumbre, dejando ver a sus puertas la ansiedad.
En este taller trabajaremos juntos la emoción del miedo. Aprenderemos herramientas de coaching y mindfulness que te ayudarán a poner en perspectiva tu enfoque para ir modelando esta emoción, a veces tan potenciadora, a veces tan paralizante.

¡Plazas limitadas!

Azahara Fernández ha liderado durante más de 10 años equipos a nivel de EMEA en el sector de recursos humanos, contratación, gestión de talentos, eficacia y desarrollo en empresas internacionales como CPL, IBM y Honeywell. En 2017 para poder atender más a las necesidades de un equipo de 56 personas, decidió formarse como coach y se certificó como PNL coach practicioner por AC (Association of coaches) en PTA, International School of Coaching en Praga. Desde 2017 colabora con empresas y a nivel individual, para desarrollar a personas en un camino de introspección a través de entrenamientos y talleres de autoliderazgo, valiéndose de herramientas de coaching, PNL y Mindfulness.

Sala polivalente
Inscripción previa en el mostrador de entrada de la biblioteca a partir del 20 de marzo