Vivir sin certezas. Cómo la incertidumbre alimenta la ansiedad y qué podemos hacer con ella

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Charla-coloquio. "Vivir sin certezas. Cómo la incertidumbre alimenta la ansiedad y qué podemos hacer con ella"

El psicólogo Alejandro García, especialista en gestión de la incertidumbre, procrastinación y ansiedad, nos presenta esta charla-coloquio en la que se tratará lo siguiente:

Todos tenemos alguna decisión aparcada: cambiar de trabajo, hablar con alguien de la familia, empezar algo que llevamos tiempo posponiendo... No la tomamos porque preferimos estar seguros antes y esperamos a verlo más claro. El problema es que esa claridad no termina de llegar y, mientras esperamos, la ansiedad crece y la lista de cosas pendientes también.

A lo largo de la charla se explicará por qué la incertidumbre nos afecta de esta manera, qué relación guarda con la ansiedad y qué podemos hacer para decidir sin tenerlo todo bajo control. El enfoque es divulgativo y no requiere conocimientos previos de psicología.

Es necesario recoger pase 30 minutos antes del evento.